生命在于运动，这句话真的可信吗？ 1. 我的表哥，热衷于各种健

2025-01-08 15:54:06

　　生命在于运动，这句话真的可信吗？

　　1. 我的表哥，热衷于各种健身运动，参加马拉松、练瑜伽，还去健身房撸铁，可是年纪轻轻却患上了严重的关节疾病。

　　2. 那咱们的王大娘，成天跳广场舞，结果把膝盖给跳坏了，你说这是不是运动过量了？

　　3. 我那老同学小李，天天游泳，结果游出了肩周炎，这运动咋成了病根了呢？

　　4. 小李他爸，没事就爱打篮球，一场球下来，累得跟狗似的，你说这是锻炼身体还是摧残自己？

　　5. 还有那个小张，每天坚持跑十公里，结果跑出了肾结石，这运动的好处跑到哪儿去了？

　　6. 我那邻居老刘，天天去公园打太极，结果有一天，高血压犯了，差点没挺过来。

　　7. 咱们村的小丽，喜欢羽毛球，结果一场比赛下来，把腰给闪了，这运动真是让人又爱又恨。

　　8. 生命在于运动这句话，是没错，但关键在于适度，过度运动可就不是那么回事了。

　　9. 我看啊，运动就像吃饭，适量就好，多了反而消化不良，身体也承受不住。

　　10. 所以说，运动要讲究科学，不能盲目跟风，适合自己的才是最好的。

　　个人看法：我个人觉得，运动这事儿，适量就好，别太拼，身体是革命的本钱，可得好好珍惜。